Prestations pour particuliers
pour prendre soin de vous.
Mon système de rendez-vous est automatisé par Calendly. Vous y trouverez l’intégralité de mes prestations.
Consultation naturopathie
Bilan & rendez-vous de suivi
* Des tarifs réduits sont possibles pour les étudiants et les demandeurs d’emplois sur présentation d’un justificatif (carte d’étudiant ou attestation France Travail). Me contacter par mail ou téléphone avant toute prise de rendez-vous.
Que ce soit dans une démarche préventive ou que vous soyez en quête de solutions naturelles en cas d’apparition de certains symptômes désagréables (troubles digestifs, articulaires, dépression saisonnière, prise ou perte de poids, SPM, pré diabète, etc), je réalise un bilan de vitalité pour vous accompagner.
Au cours d’un échange et en fonction de vos problématiques, je collecte des informations détaillées sur votre mode de vie, vos antécédents médicaux, votre alimentation, votre environnement et bien plus encore. Ma démarche holistique me permet ainsi de comprendre votre état de vitalité physique, émotionnelle, et mentale.
Le bilan de vitalité me permet d’identifier les déséquilibres et causes profondes de vos symptômes, et de vous proposer un programme d’hygiène vitale adapté et personnalisé. Je vous donnerai les clés et informations nécessaires à une parfaite compréhension.
Cette séance dure environ 1h30.
Une séance de suivi vous est proposé 3 mois après notre première rencontre.
Elle permet de faire le point sur ce qui a pu être mis en place ou non, discuter des effets ressentis, et réajuster le programme d’hygiène vitale pour poursuivre la cure ou aller plus loin.
De nouveaux conseils et préconisations y sont apportés pour une parfaite autonomie du consultant.
Cette consultation n’est possible que si un premier bilan de vitalité a été réalisé.
Les soins
Enveloppement aux huiles essentielles
Séance détox & bien-être
L’enveloppement est un soin d’élimination des toxines pour rééduquer les glandes sudoripares (sudation) et soutenir les éliminations par la peau.
Un mélange d’huile végétale BIO & d’huiles essentielles est appliqué sur tout le corps et vous profitez d’un temps de sudation dans une couverture chauffante pendant 30 minutes.
Sa pratique offre plusieurs bienfaits pour le corps et l’esprit :
- Il favoriser la sudation et l’élimination des toxines accumulées dans la peau et les tissus.
- Il rééduque les organismes qui ont du mal à transpirer.
- Il permet de profiter des principes actifs des huiles essentielles pour se revitaliser et se réhydrater.
- Il invite à la détente profonde en procurant un sentiment de bien-être global.
Attention, il existe des contre-indications à cette pratique :
- Allergie aux huiles essentielles
- Femme enceinte ou allaitante
Ce soin dure 30 min et se propose nu ou avec un bas de maillot de bain que vous devez fournir.
Réflexologie plantaire
Soin détox ou revitalisant
La réflexologie plantaire aide l’organisme à retrouver un équilibre.
Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance.
Je propose deux séances différentes :
- Protocole relaxant
- Protocole Drainant
Attention, il existe des contre-indications à la pratique de la réflexologie plantaire :
- Troubles circulatoires : phlébite, thrombose, varices
- Troubles mentaux (uniquement protocole relaxation)
- Tous les traumatismes et inflammations des pieds (fracture, brûlure, plaie)
- Fièvre (la veille ou le jour J), suspicion de maladie infectieuse ou virale
- Maladies cardiaques
- Maladies rénales
- Cancer (uniquement protocole relaxation)
- Chimio : uniquement 3 mois apres sinon
- Chirurgie ou greffe de moins de 3 mois
- Lésions cutanées : mycose, verrue, ongle incarné, …
- Grossesse
- Diabète
La séance dure 1h.
Massages et drainages naturopathiques
Drainant & relaxant
Le massage bien-être (non thérapeutique) fait partie des techniques manuelles utilisées en naturopathie. Il favorise un moment de détente mentale et physique et facilite le lâcher prise. C’est un merveilleux outil pour renouer avec son corps et ses émotions, le massage bien-être apporte harmonie et équilibre.
Ce massage est fait pour vous, que ce soit pour une fatigue physique ou psychologique, la récupération suite à un effort sportif, combattre le stress, un manque d’énergie, ou une dépression saisonnière.
Suite à un échange sur votre vitalité du moment et votre condition physique, je vous propose plusieurs huiles essentielles adaptées pour un massage relaxant et revitalisant. Ce massage est sans protocole et sera personnalisé selon vos besoins (corps entier, zone(s) ciblée(s))
La synergie du massage bien-être et d’un accompagnement en naturopathie offre de meilleurs résultats. Associer les deux techniques vous aidera à agir plus rapidement sur votre santé et retrouver un mieux-être. Découvrez les offres Packs sur la page « Prestations pour particulier »
Soin détox par excellence, le drainage aux huiles essentielles est un massage relaxant et désintoxiquant.
Le système lymphatique est un réseau complexe de vaisseaux et de ganglions qui joue un rôle essentiel dans l’élimination des toxines, dans l’immunité et dans le transport des nutriments.
Le drainage va contacter les tissus en profondeur pour stimuler la circulation de la lymphe et favoriser le nettoyage et le drainage des déchets tout en ramenant l’énergie dans le corps. Grâce à des mouvements doux, précis et rythmiques, l’organisme est détoxifié et le système immunitaire stimulé, tout en favorisant le relâchement et la relaxation
Vous pouvez poursuivre par un enveloppement aux huiles essentielles pour éliminer immédiatement les toxines drainées. Découvrez l’offre duo sur la page « Prestations pour particuliers ».
Pour que ses effets soient totalement bénéfiques et synergiques, il est préférable de d’inclure le drainage naturopathique dans une cure après un bilan de vitalité.
Attention, il existe des contre-indications à cette pratique, l’avis de votre médecin est fortement conseillé.
- Hypotension
- Thrombose
- Phlébite
- Inflammation aigüe
- La femme enceinte ou allaitante
- Cancer en cours de traitement
Le Diem Chan est un massage du visage et crâne.
Relaxant par excellence, il permet un lâcher prise total par un contact très doux.
A proximité de notre système nerveux central et de certaines glandes endocrines, ce massage est une pratique efficace et douce pour harmoniser corps et esprit.
Le massage visage et crâne active la production d’endorphines, des hormones du bien-être, ce qui procure une sensation de détente.
Formidable moyen de retour à soi, comme une méditation, ce massage cultive le calme mental pour réduire le stress, soulager les maux de tête, apaiser les tensions musculaires, favoriser le drainage lymphatique, et améliorer la clarté mentale.
Ce massage dure 40 min et se propose habillé et sans huile.
Le Qi Nei Tsang est un massage du ventre.
Le ventre est relié à notre inconscient, notre émotionnel. Il est la base de notre conscience corporelle et le siège de notre force vitale.
Masser le ventre permet de se connecter à soi, de se « rassembler », apprendre à se sécuriser, à cultiver la confiance et la force vitale. Il procure une détente, un relâchement et un apaisement de l’esprit.
En médecine chinoise, le ventre est considéré comme notre deuxième cerveau, le contacter permet d’équilibrer notre système nerveux parasympathique (le repos, le calme, digestion), notre fonction digestive, endocrinienne, urino-génitale, lymphatique, d’élimination…
La plupart de nos tensions externes qu’elles soient physiques ou émotionnelles viennent de nos tensions organiques, le massage du ventre permet de réajuster tout le corps.
Le massage du ventre en profondeur consiste à masser les organes internes pour libérer toutes ses tensions. Blocages physiques et émotionnels peuvent alors être libérés, entraînant une harmonisation du corps.
L’hygiène de vie accompagne le massage du ventre : une attention sur la respiration, une alimentation physiologique (biologique, une portion de cru dans chaque repas …) et hypotoxique, la pratique régulière de repos digestif (monodiète, jeûne intermittent), la pratique d’auto-massage.
Ce massage dure 30 min, avec un mélange huile végétale BIO et huile essentielle.
Il est important de le pratiquer à distance d’un repas ou lors d’un repos digestif (estomac vide de plusieurs heures).
*Ces temps incluent le temps d’installation. Les consultations de Naturopathie ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, cependant elles peuvent faire l’objet d’un remboursement partiel ou total de la part de votre mutuelle.
Les packs & carte cadeau
Les offres
-
Accompagnement sur 6 mois 190 €
• 1 Bilan de vitalité 1h30
• 2 séances de suivi 1h (tous les 3 mois) -
Offre VITALITE (plusieurs rdv) 240 €
• Bilan de vitalité 1h30
• 3 Massage bien-être relaxant 1h
-
Offre DETOX (plusieurs rdv) 150€
• Bilan de vitalité 1h30
• Drainage naturopathique 1h30 -
Pack DUO (un seul rdv) 110 €
• Drainage naturopathique 1h30
• Enveloppement aux huiles essentielles 30 min -
3 massages bien-être 1 h 180 €
Carte cadeau
CARTE CADEAU
Pensez à m’appeler ou me contacter par mail pour toute demande. Vous recevrez un bon cadeau par mail à imprimer, après paiement.
Les bons cadeaux sont valables 6 mois.
Je propose également des ateliers et conférences pour entreprises et collectivités
Interventions sur-mesure dans le cadre de votre politique de bien-être et santé au travail, vos projets pédagogiques, vos actions de prévention santé.
Les réponses à vos questions !
En naturopathie, une cure est la mise en place d’un programme d’hygiène vitale adapté et personnalisé.
Elle fait suite à un bilan de vitalité complet et se fait généralement sur 3 mois.
Il existe 3 types de cure différentes : détox, revitalisation et stabilisation.
Votre rendez-vous débutera par un entretien approfondi basé sur 3 temps : un temps d’écoute, un examen morphologique et un examen iridologique. Je recueillerai autant d’informations que possible pour faire une évaluation de votre état de santé, votre vitalité et votre fonctionnement afin de vous proposer, en fin de séance, un programme d’hygiène vitale adapté et personnalisé.
Le paiement est possible par chèque, espèces, virement bancaire.
Une facture est délivrée sur demande pour un remboursement possible auprès de votre mutuelle.
Consulter un naturopathe est bénéfique pour :
- Améliorer son hygiène de vie à titre préventif
- Etre accompagné dans l’amélioration de divers troubles chroniques
Le naturopathe présente une approche de santé plus holistique, préventive et naturelle, complémentaire à votre médecin afin d’améliorer votre santé globale à long terme.
- Troubles digestifs : syndrome de l’intestin irritable (SII), SIBO, ballonnements, reflux, gaz
- Stress et anxiété : ruminations, maux de tête, migraines, crise d’angoisse, burn out, fatigue chronique, trouble de la mémoire
- Troubles hormonaux et métaboliques : SPM (syndrôme pré-menstruel), ménopause, SPOK (syndrôme des ovaires polykystiques), kystes, thyroïdes, diabète de type 2 …
- Troubles ORL : otites, sinusites, bronchites, BPCO …
- Sommeil : endormissement difficile, réveils nocturnes, insomnie
- Immunité : allergie, asthme
- Troubles cardio-vasculaires : cholestérol, circulation sanguine et retour veineux,
- Troubles cutanés : acné, psoriasis, eczéma
- Troubles ostéo-musculaires : arthrite, douleurs musculaires, courbatures
L’approche holistique signifie que le/la naturopathe prend en compte tous les plans de l’êtrephysique, émotionnel, mental et spirituel. Ils cherchent à découvrir les causes sous-jacentes des symptômes plutôt que de simplement traiter les symptômes eux-mêmes.
Vous pouvez agir en prévention pour plusieurs motifs de consultation :
- Optimiser son hygiène de vie pour rester en santé
- Renforcer votre immunité
- Préparer votre ménopause
- Sortir des addictions
- Stabiliser votre poids santé
Le naturopathe n’a pas autorité à poser un diagnostic ou à revoir une prise médicamenteuse. En cela, la naturopathie n’est pas une alternative.
La naturopathie est utilisée de manière complémentaire à la médecine conventionnelle. Les naturopathes peuvent coopérer avec d’autres professionnels de santé pour fournir des soins complets. On appelle cela la santé intégrative.
